中国科学院上海光学精密机械研究所(简称:上海光机所)成立于1964年5月,是我国建立最早、规模最大的激光科学技术专业研究所。发展至今,已形成以探索现代光学重大基础及应用基础前沿、发展大型激光工程技术并开拓激光与光电子高技术应用为重点的综合性研究所。研究...
中国科学院上海光学精密机械研究所(简称:上海光机所)是我国建立最早、规模最大的激光专业研究所,成立于1964年,现已发展成为以探索现代光学重大基础及应用基础前沿研究、发展大型激光工程技术并开拓激光与光电子高技术应用为重点的综合性研究所。重...
上海光机所国际合作工作始终围绕上海光机所的主责主业,以服务重大任务和国家需求为牵引,强化目标导向,注重内外集成协同,加强重大国际合作任务的谋划。坚持“战略布局,需求牵引,技术引领,合作共赢”的原则,基于科技部授予的国家国际科技合作基地及本单位学科技术优势,围绕“一带一路”国家倡议,深化拓展与发达国家实质性合作,夯实海外机构建设,积极培育和发起国际大科学计划,加强国际组织任职推荐,组织相关国际会议等,汇聚各类国际人才,建立以“平台-人才-项目-组织”合作模式,融入全球创新合作网络,助力上海光机所成为国际一流科研机构。上海光机所国际合作一直得到所领导的高度重视,历届所长亲自主管国际合作。1972年,上海光机所接待诺贝尔奖的美籍华裔科学家杨振宁,标志着我所第一次对外开放。2007年,被科技部首批授予“科技部国际科技合作基地”。2016年,科技部首次对全国2006-2008年间认定的113家国际合作基地进行了评估,上海光机所获评“优秀”。2021年,科技部首次对全国719家国际合作基地进行了评估,上海光机所持续获评“ 优秀”。王岐山副主席到上海光机所视察时,对上海光机所近几年取得的系列科技成果,以及重大国际合作项目“中以高功...
作为我国建立最早、规模最大的激光科学技术专业研究所,和首批上海市科普教育基地之一,中国科学院上海光学精密机械研究所(简称:上海光机所)在致力于科技创新的同时,十分重视科普工作。多年来,上海光机所借助科研院所强大的科普资源优势,围绕光学与激光科学技术,积极开展公众开放日、科普讲座、科技课堂、科普作品创...
为进一步增强国科大学生的心理健康素质和心理调适能力,促进同学们自我关注意识,更好地认识自我,发现自我,发展自我。3月31日下午,国科大心理中心面向全校师生以线上线下相结合的方式举办2023年首场“知心系列讲座”。本次讲座由上海光机所承办,同时也作为“尚光·厚德博学”大讲堂第18期暨人文艺术讲座第3期在羲和厅成功举办。
讲座邀请到上海交通大学心理咨询中心总督导,中国心理学会注册督导师杨文圣博士担任主讲嘉宾,为全校师生带来题为《中国文化背景下的压力管理艺术》主题报告。中国科学院大学心理健康教育中心主任肖斌出席本次活动,讲座由上海光机所研究生部副主任金黎慧主持,300余名师生在线上线下参加了本次讲座。
肖斌开场致辞,对向参加讲座的老师同学表示欢迎与感谢,他希望同学们能够关注自我心理健康问题,增强承受压力、承受挫折和适应复杂环境的能力,努力成为全面发展的栋梁之才。
杨文圣以生动的心理咨询案例将现场气氛活跃起来,介绍了面临来自科研、生活、学业和情感等方面的困扰。面对常见的情绪问题,与大家分享了多种应对的艺术:在遇到压力时学会掌握正确的压力管理办法,避免自己陷入负性情绪泛化;其次可以通过适当的运动和足够的睡眠来保持身心健康;同时还应当及时进行自我提醒,走出自我思维误区。杨博士重点介绍了写心冥想技术,通过写心冥想将内心的郁结具体化,从而缓解自身负面情绪,建立积极的心理健康机制。还介绍了心理咨询的相关情况,鼓励大家明确自我目标和价值观,培养多元化的兴趣爱好,以从容的心态迎接挑战。在互动环节中,同学们踊跃发言,就“科研自信心的建立”、“中西方背景下压力应对的差别”等方面积极提问,杨博士耐心全面地为同学们答疑解惑。
本次讲座的顺利开展,加深了我所师生对心理健康知识的了解,提高了大家对心理健康的重视程度。相信大家会把从本次讲座中获取的经验与方法用于今后的科研生活,以积极乐观的心态去发现生活中的美,用更加自信的姿态面对人生!
中国科学院大学心理健康教育中心肖斌主任开场致辞
上海交通大学心理咨询中心总督导杨文圣作报告
讲座现场
附件下载:
copyright
2000-
中国科学院上海光学精密机械研究所 沪ICP备05015387号-1
主办:中国科学院上海光学精密机械研究所 上海市嘉定区清河路390号(201800)
转载本站信息,请注明信息来源和链接。 沪公网安备 31011402010030号